quinta-feira, 7 de novembro de 2019

Ponha cor na sua comida - matéria do Paladar, edição de 7 de novembro de 2019








Hoje tem matéria minha no Paladar. Está no jornal impresso e no site. Aqui, a versão bruta, sem edição e com algumas fotos minhas. Mas veja lá, lindamente editado, o que torna os textos sempre bem mais palatáveis ;) E com fotos do querido Thiago Queiroz. Obrigada, equipe do Paladar - Patrícia, Renata, Carla! 


 A clorofila continua firme e forte na arte de esverdear massas. Já a betalina ruboriza tudo à sua volta, antocianinas nos pregam peças entre o azul e o vermelho, genipina precisa da chave para dar o azul, curcumina colore o mundo de cor da abóbora que, como a cenoura, tem betacaroteno para amarelar geral.

Espinafre, beterraba, repolho, jenipapo, cúrcuma, cenoura entre outros são ingredientes usados comumente para o tingimento de comida e com eles e alguns outros podemos ter acesso à caixa inteira de lápis de cor sem grandes conhecimentos sobre cores primárias e secundárias ou sobre a química dos pigmentos,  além daqueles aprendidos na escola ou por erros, acertos e repetição, práticas indissociáveis do exercício na cozinha.

O grande problema dos pigmentos naturais é a estabilidade, afetada pelas condições diferentes de acidez ou alcalinidade, a interação de ingredientes ou materiais, a exposição ao oxigênio e ao tempo, a variação de temperatura etc. Por isto a indústria alimentícia recorre tanto aos corantes artificiais ainda que se saiba que muitos possam estar associados ao câncer, tumores cerebrais, hiperatividade e problemas comportamentais em crianças.  Por outro lado, pigmentos naturais são saudáveis e desejáveis em nossa dieta já que estão associados a fatores protetivos contra envelhecimento precoce, tumores, doenças cardíacas entre outras.  Em tempos sombrios onde o cinza predomina, fazer comida colorida é um alento. E estes pigmentos podem durar o tempo entre fazer, se alegrar e comer, sem correr os riscos desnecessários com os corantes artificiais. Basta conhecer alguns truques.

Está certo que pigmentos naturais podem ter um tom mais fosco ou mais claro e ser mais instáveis. Podem ainda comprometer a textura dos alimentos com a introdução de mais líquido ou purê do que a fórmula suporta.  E nem sempre podemos contar com algum líquido na receita para que possamos substituí-lo pelo suco corante. Manter até o final da preparação a cor que você escolheu pode ser desafiador. Quem nunca quis fazer um lindo bolo de amora e terminou com uma massa azul pouco convidativa?  Ou colocou uma cebola roxa numa panela de ferro achando que teria um lindo e colorido refogado e o que conseguiu foram umas tiras de cebola escuras e sem vida? Ou ainda fez uma fritada com repolho roxo e ela ficou verde?  E aquele pão de beterraba ou batata doce roxa que vai lindo para o forno e retorna amarronzado?  Mas tudo isto é contornável.

Algumas tonalidades decorrentes das circunstâncias podem se revelar desejáveis ainda que sejam resultado de uma distração ou do acaso. Mas podemos tirar proveito de algumas interações provocadas intencionalmente para conseguir tonalidades diferentes. É o caso da flor de feijão borboleta (Clitoria ternatea), cujo azul vai para o vermelho se juntamos suco de limão;  e do roxo do repolho que pode virar azul em meio alcalino e vermelho no ácido. Então, com meia folha de repolho roxo que não vai comprometer o sabor, você pode fazer uma linda e deliciosa limonada com cor de frutas vermelhas, a que chamei por brincadeira de red limoneide, e que pode ser base para drinques com gin, vodca, rodelas de cítricos e muito gelo – que esconde o sabor de repolho. 

Outros casos interessantes são o azul do jenipapo e o amarelo da cúrcuma.  O jenipapo verde tem largo uso nas comunidades indígenas para tingimento corporal. Recentemente, porém, passou a ser usado também na cozinha, embora o fruto verde em si não tenha sabor atrativo – ao contrário. Então é usado em pequena quantidade pelo pigmento azul. Acontece que o tom escuro  se revela apenas depois da exposição ao oxigênio e ao calor. 

Geralmente confere um tom acinzentado, azul marinho ou preto quando misturado (tanto a polpa quanto o suco) à massa de pão, por exemplo, que só vai se manifestar depois de ser submetido ao calor. Mas se misturado com leite quente previamente, é possível conseguir um azul mais celestial e dosar a tonalidade desejada. É que a genipina se expressa em azul na presença de proteínas e aminoácidos livres combinados com oxigênio e calor. Já falei deste pigmento em minha coluna aqui no Paladar, mostrando outras particularidades.   E quanto à cúrcuma, é interessante observar a transformação do pigmento curcumina em vermelho na presença de substâncias alcalinas ou calor. Por isto, quando se polvilha a clara de ovo com cúrcuma em pó, podemos notar que ela ficará vermelha só por se encostar à clara, que é alcalina.

Bem, antes de se aventurar a criar novas cores além daquelas já manjadas, é bom conhecer algumas particularidades sobre como tirar melhor proveito de cada pigmento. Destaco aqui alguns exemplos de técnica de extração, de ingredientes e preparos, lembrando, é claro, que estamos falando apenas de pigmentos de plantas comestíveis, convencionais ou não.

Técnicas


Infusão e decocção

Sepálas de hibisco (Hibiscus sabdariffa), flores de malvavisco (Malvaviscus arboreus) e de primavera  (Bougainvillea sp), cascas de jabuticaba, milho roxo, arroz negro e feijão preto podem ter seus pigmentos extraídos com água quente. No caso das flores mais frágeis, basta colocá-las em água fervente, desligar o fogo, tampar e esperar uns cinco minutos.
Os grãos, o hibisco e a jabuticaba podem ser cozidos por cerca de 5 minutos e deixados em repouso até que esfriem.  Beterrabas também podem ser cozidas em pequenos pedaços em água que deve ser reduzida até restar quase um xarope que pode ser usado em pequenas quantidades em pratos que não suportam quantidade grande de umidade. 
Faça uma experiência usando uma pequena quantidade de ingrediente e de água para ajustar o tom que você quer. Concentre ou dilua mais,  ajustando a quantidade de água ou de ingrediente. 
Em todos os casos, coe em peneira de plástico ou pano. E use sempre panela de aço inoxidável ou vidro para as infusões e decocções.  Use os líquidos para cozinhar arroz, fazer gelatinas, colorir sucos e drinques, substituir a água na tapioca, no pão e no bolo, por exemplo.

Trituração ou centrifugação

Hortaliças não mucilaginosas como beterraba e cenoura, podem ser centrifugadas para se obter um suco bem concentrado. Se não necessita de muita densidade na cor, basta bater no liquidificador com um pouco de água e espremer bem usando um pano fino.  As sobras podem ser usadas no feijão, no arroz ou na sopa. Pitaia, pimentões amarelos e vermelhos, embora sejam mais cremosos, também se comportam bem quando seus sucos são extraídos na centrífuga, desde que estejam bem firmes. Se não, é melhor usar o liquidificador com um pouco de água.

Cozimento
Alimentos coloridos podem ser cozidos e incorporados integralmente à receita quando a fórmula suporta. Assim, podemos usar taioba, espinafre, beterraba, batatas doce, arroz vermelho, feijão preto, abóbora e cenoura, principalmente em massas, pastas, molhos e purês, que podem ter parte do líquido ou dos ovos substituídos pelo ingrediente escolhido.

Seguem aqui alguns ingredientes coloridos e suas particularidades para se chegar à tonalidade desejada.

Verde

Taioba – esta verdura deve ser sempre cozida, portanto para obtenção de coloração verde, cozinhe por cerca de 3 minutos em água fervente, escorra, esprema bem e triture com outros ingredientes da receita. Não se faz suco verde de taioba, pois pode causar grande incômodo na garganta devido à presença de oxalatos de cálcio. 

Labaça ou língua-de-vaca: as folhas desta verdura do gênero Rumex (há pelo menos três espécies que crescem espontaneamente por todo o Brasil) podem ser usadas da mesma forma que a taioba. Evite acrescentar ácidos aos preparos com ingredientes verdes que vão ao fogo, pois sua presença faz com que o verde vivo se transforme em verde-oliva rapidamente – vem daí o hábito de se acrescentar bicarbonato à água de cozimento de brócolis para mantê-lo com verde mais vivo.

Espinafre – uso como a taioba e a labaça.
Couve – batida no liquidificador com água gelada, resulta em suco verde que pode ser usado para colorir tapiocas. Mas tem que ser usado logo e mantido gelado para não oxidar – além de escurecer, com o tempo de espera e aumento de temperatura, ele fica com cheiro de repolho. Então, faça, mantenha gelado e use. Se quiser incrementar o sabor, bata junto folhas de capim santo e combinará bastante com tapiocas verdes recheadas com coco.   Aliás, quando quero fazer uma sobremesa com capim santo, que tem cor fraquinha, bato junto uma folha de brócolis que tem tonalidade bem forte e pode ser usada em quantidade pequena o suficiente para dar cor e não comprometer o sabor.

Azul
Flor de feijão borboleta – as flores da Clitoria ternatea podem ser usadas na forma de infusão para tingir polvilho e fazer tapioca, para fazer drinques e chás. Como seu pigmento reage ao ácido ficando vermelho, entre na brincadeira e deixe para espremer o limão na bebida na hora de servir. O encantamento com a mágica estará garantido. Há quem use ainda a infusão para tingir arroz, pão, bolo e outras massas.  Gosto de cozinhar ovos, descascar, partir ao meio, tirar as gemas com cuidado e deixar as claras algumas horas imersas na infusão azul. Depois basta repor as gemas no lugar, temperadas e misturadas com maionese e ervas.  A planta asiática é um feijão do tipo trepadeira, fácil de cultivar. Procure em viveiros ou compre as flores já secas em lojas de chá.  Umas 10 flores por xícara de água já são suficientes.

Jenipapo  - bata 1 jenipapo verde sem casca no liquidificador com 2 xícaras de leite. Passe por peneira, esprema bem e leve ao fogo para ferver. Espere esfriar e guarde na geladeira. Use sempre que houver o desejo de comer algo azul e a receita permitir que se substitua parte do líquido.  E não se esqueça de usar luvas para mexer com o fruto, pois o calor do corpo e a exposição ao ar fazem com que a cor escureça e fixe. – o pigmento é tão forte que só desaparecerá depois de alguns dias quando houver renovação das células da pele. Mas se estiver amassando uma massa de pão e o contato for rápido, basta lavar as mãos em seguida.
Vale lembrar que o azul é uma cor primária e se misturada com outro pigmento primário, o amarelo, surgirá o verde. Assim, quando for fazer massas azuis, use apenas as claras e não as gemas. Evite também de combinar com massas que levem cúrcuma na fórmula – a menos que queira fazer o verde de propósito.

Repolho roxo – o pigmento principal do repolho roxo, a antocianina, é o mesmo que o dos mirtilos, das amoras, do milho roxo, do feijão preto, do arroz negro. Isto significa que ficará mais avermelhado quando estiver em meio ácido, mas se tornará azul quando em meio alcalino. Por isto, a mistura de repolho roxo com clara de ovo, resultará em uma fritada azul, que pode não ser muito convidativa - ainda assim é uma experiência divertida que vale a pena demonstrar para as crianças. E se acrescentar o amarelo das gemas, como num passe de mágica, terá uma omelete verde.

Amarelo
Cenoura e abóbora – podem ser usadas na forma de purê ou de suco extraído na centrífuga ou no liquidificador com um pouco de água e depois coado. O betacaroteno é um pigmento bastante estável.

Cúrcuma – pode ser fresca ou em pó. Fresca, basta bater no liquidificador e o líquido já pode ser usado para cozinhar arroz ou para fazer o pão.  O produto desidratado pode ser comprado em lojas de temperos. Mas procure saber se não tem fubá misturado ao pó. Se for puro, quando for usar para refogar alimentos, procure colocar direto na gordura, pois o calor faz com que fique mais avermelhado. Ele não sofrerá alterações se o meio for ácido, mas se for alcalino poderá dar uma tonalidade mais para o vermelho.  Para conferir, faça a experiência: ferva um pouco de cúrcuma em água e divida em duas partes. Junte um pouco de bicarbonato em uma e vinagre na outra. A primeira mistura, alcalina, ficará vermelha. Com vinagre, a cor se mantém.  Por isto, quando você mancha uma roupa com cúrcuma, quanto mais passa sabão, mais vermelho fica.

Pimentão amarelo – batido no liquidificador com pouca água e coado ou centrifugado, confere coloração amarelo claro bem estável – a tapioca feito com este suco fica além de amarela, perfumada, combinando com recheios salgados como o de queijo de coalho.

Vermelho, cor de rosa, pink, rubi

Pimentão vermelho – como o pimentão amarelo, pode ser batido no liquidificador com pouca água ou passado pela centrífuga. O resultado é um vermelho vivo bom para colorir tapiocas com recheios salgados, além de massas, purês, cremes etc.

Pitaia – a fruta da variedade rosa pode ser usada inteira para colorir de pink, especialmente cremes, massas e sorvetes. A polpa pode ser passada ainda crua por peneira e a massa resultante usada para vários fins enquanto as sementes são usadas para dar crocância. Mas a casca, normalmente desprezada, também  é muito rica em pigmentos e pode ser batida no liquidificador com água, crua ou cozida a depender do preparo. Antes, tire as escamas da superfície da casca.

Beterraba – a estabilidade do pigmento da beterraba, a betalina, que pode ir do rosa ao vermelho, depende o pH, cujo ideal está mais para ácido, da ausência de luz e de oxigênio. Por isto, a beterraba dá um colorido lindo a massas cruas num primeiro momento. Mas conforme passa o tempo, a massa vai escurecendo, ficando arroxeada. Também não suporta altas temperaturas. Pães rústicos assados a 250 ºC entram lindos ao forno e saem com coloração bege ou amarronzada sem graça, mas pães fofos assados em temperaturas mais baixas conseguem manter a coloração, especialmente se a massa estiver mais ácida. Já no caso das tapiocas vermelhas, elas podem ser feitas usando o suco da beterraba, pois como são cozidas rapidamente, manterão a cor  – batido no liquidificador com um pouco de água para um tom mais rosado ou tirado na centrífuga para um vermelho intenso. Portanto, para preservar o tom, mantenha o pigmento longe da exposição a altas temperaturas, à luz e ao oxigênio.

Para fazer um pigmento vermelho concentrado, pegue três beterrabas vermelhas grandes, remova as pontas e corte em pedaços pequenos. Coloque em uma panela pequena e cubra com água. Deixe ferver em fogo médio, reduza o fogo e cozinhe até que a beterraba esteja macia e restem apenas umas três colheres de sopa do líquido bem apurado, quase como um xarope. Na hora de usar, dilua se for o caso ou use puro quando sua receita não suportar o excesso de umidade do suco.

Repolho roxo – o suco de repolho roxo misturado com algum ácido, fica vermelho.  A mistura possibilita fazer uma linda limonada vermelha bastando que se bata antes de adicionar o limão, a água com folha de repolho roxo (meia folha por litro já basta). Só tome o cuidado de usar água gelada e manter a mistura sempre gelada, assim o cheiro de repolho fica fechado. Basta um ligeiro aumento da temperatura da mistura e o aroma de repolho aparecerá.

Hibisco – o pigmento do hibisco também depende do ácido para manter o tom quase rubi, mas como o próprio ingrediente já é ácido, sua cor não será alterada facilmente. Basta ferver sépalas secas em água, algo como 10 g de sépalas por litro, por 5 minutos, esperar esfriar e coar.


Laranja
Cenoura – no caso de massas e pães, pode ser usada a cenoura cozida, na forma de purê. O suco extraído integralmente na centrífuga é ótimo para tapiocas, mas pode ser obtido também batido no liquidificador com um pouco de água e espremido em pano, para uma tonalidade mais clara.

Cúrcuma -  se tiver a cúrcuma fresca, bata-a no liquidificador com água e coe. Esta água colorida pode ser usada para tingir arroz ou qualquer outro preparo que use água – basta substituir a água totalmente ou em parte. O ingrediente comprado em pó é mais versátil já que pode entrar em preparos sem a necessidade da água.  Faça, por exemplo, massa de macarrão com ovos e junte cúrcuma em pó aos poucos até chegar ao tom desejado, lembrando que o excesso pode amargar.

Alguns preparos básicos e cuidados para começar a brincar com as cores


Tapioca – para fazer tapiocas coloridas, use polvilho de mandioca (do doce e não do azedo), que é o amido puro da mandioca desidratado e em pó.  O líquido deve ser o mais fluido possível – café, chá, vinho, sucos de cenoura, de beterraba, de couve ou pimentão desde que diluído. Despeje o líquido sobre o pó até cobri-lo completamente. Espere cerca de 3 horas ou por uma noite, na geladeira. Escorra o líquido sobrenadante e o que restar será o amido úmido com aspecto de gesso molhado. Coloque por cima um pano limpo e deixe por cerca de uma hora para absorver o excesso de umidade. Quando a superfície perder o brilho, a massa está pronta para ser esmigalhada, temperada com uma pitada de sal e passado por peneira, sempre forçando a peneiragem com uma colher ou com as mãos.  O líquido a ser usado deve estar livre de gorduras ou proteínas, por isto não se usa fazer tapioca com leite. Mas um pouquinho de leite azul de jenipapo pode ser diluído e usado para dar cor azul, sem comprometer o resultado. Líquidos doces também não devem ser usados, pois o açúcar faz queimar a tapioca.

Bolo  - parte ou todo o leite das receitas de bolo podem ser substituídas por líquidos coloridos. Porém, tome cuidado com receitas que levem bicarbonato ou muitas claras. Os pigmentos arroxeados poderão se tornar azuis (jabuticaba, mirtilos, amoras).  Ao se usar jenipapo ou leite de jenipapo, deve-se lembrar de que com o calor a coloração deverá ficar mais intensa.  

Pão – Pães de fermentação natural são facilmente tingidos com vários tipos de pigmento. Os de fermentação natural recebem bem os ingredientes amarelos e arroxeados. Porém, a temperatura elevada poderá descaracterizar alguns pigmentos como os da beterraba e de alguns tipos de batata doce roxa – em ambos os casos, prefira assá-las em vez de cozinhar, quando for usar ou cozinhe e use também a água. Estes pigmentos se comportarão melhor em pães de forma assados em temperaturas mais baixas.  Para fazê-los azuis, o ideal é usar o leite de jenipapo verde ou infusão com flores de feijão borboleta.  O azul feito com repolho roxo não se aplica ao pão por ser uma massa ácida, e para o azul se expressar o meio precisa ser alcalino

Massas: macarrão, spaetzle etc – para massas com ovos, purês de cores variadas podem ser usados no  lugar deles ou substituindo-os em parte. Lembre-se que se usar apenas as claras em vez de ovos inteiros quando quiser fazer massa azul com suco de repolho concentrado (extraído na centrífuga), já que as claras são alcalinas. Não podemos nos esquecer ainda de que as gemas são amarelas e que quando misturadas com azul devem resultar em cor verde, por isto, se for usar leite azul de jenipapo ou extrato de flor de feijão borboleta nas massas, esqueça as gemas, mantenha as claras ou faça massa vegana com farinha e líquido apenas.

Receitas


Cavatelli verde e azul com manteiga e guasca

massa azul
200 g de farinha de trigo branca (pode substituir a metade por semolina)
2 claras de ovo 
½ colher (chá) de sal
2 colheres (sopa) de leite azul de jenipapo verde (veja aqui
Água até dar o ponto

massa verde
¼ de xícara de taioba cozida, escorrida e bem espremida (ou espinafre ou  labaça)
1 clara de ovo 
½ colher (chá) de sal
200 g de farinha de trigo branca
Água até dar o ponto

molho de manteiga com guasca
4 colheres (sopa) de manteiga
½ xícara de folhas de guasca (picão branco) picadas grosseiramente
Sal a gosto
Pimenta calabresa a gosto 

Para a massa azul – numa tigela, coloque a farinha de trigo, as claras de ovo, o sal e o leite de jenipapo.  Misture bem e vá juntando água aos poucos, só até formar uma massa bem densa. Forme uma bola,  guarde a massa dentro de um saco plástico e espere meia hora.  Faça rolinhos com a massa na espessura de 1 centímetro mais ou menos. Corte como nhoques em pedaços de 1,5 centímetro aproximadamente. Quando a massa estiver toda cortada, passe pedaço por pedaço sobre uma superfície com ranhura ou textura, apertando e arrastando com o polegar, dando a forma clássica dos cavatelli, meio curvado.  Se quiser, simplesmente corte com a faca e já passe pela superfície da mesa. Ou ainda use as costas de um garfo.  Deixe bem espalhados, polvilhe com farinha e deixe secar um pouco, por cerca de 1  hora.

Para a massa verde – no liquidificador coloque a taioba, a clara e o sal. Bata bem até formar um creme – se precisar junte uma colher (sopa) de água. Numa tigela, coloque a farinha e despeje no centro o creme verde. Misture bem e vá juntando mais água se for preciso, para que a massa fique bem firme. Se for preciso, junte mais farinha para corrigir. Embrulhe em plástico, espere meia hora e faça os nhoques como na massa azul.

Para cozinhar, coloque 4 litros de água e uma colher (sopa) de sal em uma panela e leve ao fogo. Quando ferver, coloque os cavatelli das duas cores e deixe cozinhar por cerca de 6 minutos ou até ficar macio. Escorra e reserve.

Enquanto isso, coloque a manteiga em uma frigideira grande, aqueça até que perca a espuma,  junte a guasca e em seguida a massa bem quente. Misture, espalhe  por cima pimenta calabresa a gosto e sirva quente. 

Rende: 4 porções


Creme de pitaia com banana e frutas

1 pitaia vermelha
6 bananas-prata
Suco de 1 limão
Frutas vermelhas a gosto

Lave bem a pitaia e tire uma camada fina da casca, eliminando as escamas. Abra a fruta ao meio e tire a polpa com uma colher (guarde a casca grossa para tingir sorvetes, purês, massas etc.). Passe a polpa por peneira amassando com colher, para separar as sementes. Lave bem as sementes, cubra com água e reserve.
Coloque a polpa da pitaia e 4 bananas picadas no liquidificador. Bata bem até virar um creme. Distribua em duas tigelas de sobremesa. Corte as 2 bananas restantes em rodelas, passe-as pelo suco de limão e coloque por cima do creme. Junte frutas vermelhas a gosto e espalhe por cima as sementes de pitaia escorridas. Sirva bem gelado.  

Rende: 2 porções


147 comentários:

Moderatör disse...

Acabo de descubrir tu blog y comencé a seguirlo.
Te espero en mi blog. Gracias.

https://dizifilmkitaptavsiye.blogspot.com/

diu disse...

O bolo red velvet qual aconselharia?

Johnson Kings disse...

Eu sou Johnson Kings Finley de Southport Liverpool, Inglaterra, estou dando um testemunho sobre o Dr. White, o grande Herbalista, ele tem a cura para todos os tipos de doenças, ele curou meu vírus HIV / AIDS de 8 anos, apesar de eu ter passado por isso sites diferentes, vi testemunhos diferentes sobre diferentes lançadores de feitiços e fitoterapeutas; fiquei tipo: "Muitas pessoas têm a cura do HIV por que as pessoas ainda sofrem com isso?" Pensei nisso, então entrei em contato com o Dr. White por e-mail (drwhitethehivhealer@gmail.com), não acreditei muito nele, só queria lhe dar um Trier, ele respondeu meu e-mail e precisava de algumas informações sobre mim e Também me pede para fazer um pagamento pelo medicamento. ele preparou (CURE) e me enviou através de um serviço de Courier, tomei o medicamento conforme prescrito por ele e fui fazer o check-up duas semanas depois de terminar o medicamento, fiz o teste de HIV negativo, se você é HIV positivo, Câncer, diabetes ou hepatite etc. não desperdiçam mais seu tempo. Entre em contato com ele por: drwhitethehivhealer@gmail.com ou +2349091844595
GARANTIO QUE VOCÊ SERÁ O PRÓXIMO DAR TESTEMUNHO SOBRE ESTE GRANDE CURADOR QUANDO VOCÊ O CONTACIONAR.
Você pode me adicionar no facebook: Johnson Kings Finley
Ou envie um email para: johnsonkingsfinley@gmail.com

marcus disse...

Herpes is a serious and recurring disease which can't be cured through drugs or injections by the American doctors but the best way to deal with Herpes is by taking natural herbs medicine for it,  I have read about DR odoma the great herbalist doctor who cure me from herpes  with his powerful herbal medicine.  i contacted him to know how he can help me and he told me never to worry that he will help me with the natural herbs from God!after 2 days of contacting him, he told me that the cure has been ready and he sent it to me via UPS SPEED POST and it got to me after 3 days!i used the medicine as he instructed me (MORNING and EVENING) and i was cured!its really like a dream but i am so happy!   for the people suffering from the following diseases, Cancer, hypothyroidism, Herpes, COPD, HIV, Arthritis, Hpv, Infections,Liver Disease, Autoimmune Diseases, Parkinson's disease,Lupus Canker sore and more should contact him for his herbal medicine because i am a living testimony and i was cured of herpes and his medicine is legit.  i sent him what he requested and he sent me his medicine which i took for 3 good weeks and today am out here with negative result. when i went for test i was so happy after going through his medication. you can reach him through his email drodomasolutionhome20@gmail.com or call whatsapp number:+2348100649947 he will help you out.  

. disse...

Nice post. It is really interesting. Thanks for sharing the post!

https://gamesindonesia.net/
https://gameonlinepc.com/

Repelis disse...

Nice post. It is really interesting. Thanks for sharing the post!

Faiz disse...

Earn free 100$ 100% working method
Jazz free internet code 100% woking ticks
Hack any wifi password show
Top 12 best cricket games for android download 2020
Top 15+Best Free Downloading Websites Hollywood Movies Dubbed In Hindi hollywood movies dubbed
Good morning images With Rose Flowers Free Download Best Beautiful good morning images
beautiful good night pics New Hd Images For Lover Free Downlaod

AIB FUNDING. disse...

Agora possuo um negócio próprio com a ajuda de Elegantloanfirm com um empréstimo de US $ 900.000,00. com taxas de 2%, no começo, eu ensinei com tudo isso era uma piada até que meu pedido de empréstimo fosse processado em cinco dias úteis e meus fundos solicitados fossem transferidos para mim. agora sou um orgulhoso proprietário de uma grande empresa com 15 equipes trabalhando sob mim. Tudo graças ao agente de empréstimos Russ Harry, ele é um Deus enviado, você pode contatá-los para melhorar seus negócios em .. email-- Elegantloanfirm@hotmail.com.

Armando Rodrigues disse...

Amzing design and very much informative at the same time

norton subscription renewal
norton internet security renewal
norton activate redemption
norton renewal

mantapjiwa disse...

idn poker

Poker Online

Ceme Online

kingnaldo disse...

É um bom desenvolvimento ver que as comunidades indígenas são levadas em consideração como visto em Emma pelicula gratis

jan disse...

you have wrote an awesome article bro

Most Expensive Cars In The World
Hottest Colombian Women
crack software
Most Expensive Laptops
Prettiest Asian Woman

cbstvlive disse...

Thanks for sharing valuable information, I really very impressed on your blog. NFL Streams

Shadow disse...


This Website Provides You Top Ten Knowledge, Top Ten Knowledge About World, Tech, LifeStyle, And More, More More Contents Are Available here.

Top 10 Richest People In The World 2020
Top 10 Best Turkish Food You Must Try | Turkish Food
Top 10 healthiest countries in the world
Top 10 Beautiful Latina Actresses in Hollywood
Top 10 Great Freedom Fighters in India


Top 10 Most Popular Canadian Actors in the world
Top 10 Hottest Canadian Actresses
Top 10 Most Famous french actors
Top 10 Most Hottest French Actresses
Top 10 Most Beautiful Chinese Actresses

Harar Tech disse...

Visual Basic is legally released in 2008. Visual Basic Express Edition is relatively easy to learn and use. Download Visual Basic 2008 free

Cosmo789 disse...

This is a very fun and interesting article. The color makes the food look better and more appetizing. You are a very good article writer, thank you for the information. Hi, I'm a website developer making money online. เว็บแทงบอล ดีที่สุด I am very pleased and willing to give you unlimited pleasure, we offer a wide range of games such as more than 200 slots, baccarat, financial system, security and security. Supports all new subscription systems, get free credits immediately.

my168 disse...

mgwin88 แทงบอล บริการ คาสิโนออนไลน์ ได้เงินจริง ที่นี้ท่านจะได้พบกับเกมการเดิมพันยอดฮิตมากมายไม่ว่าจะเป็น บาคาร่า ลูเร็ต สล๊อต เสือมังกร ยิงปลา และอื่นๆอีกมากมาย เรามีระบบความปลอดภัยที่ดีที่สุดในเอเชีย ลูกค้าสามารถสมัคร mgwin88 กับเราพร้อมรับโบนัสทันที 20% ของยอดฝาก สูงสุด 2,000 บาท ทำรายการรวดเร็วตลอด 24 ชั่วโมง และไม่มีค่าธรรมเนียมการถอน

INITOTO88 Situs Agen Togel Online disse...

Teknik Perkakas
Alat Teknik
Alat Perkakas
Mesin Bor
Mesin Gergaji
https://teknikperkakas.com/

SNK Creation disse...

Such a Very helpful content, I really loved it. Thanks for sharing nice information. Fashion Bloggers In India

온라인카지노 사이트 disse...

온라인카지노사이트 I'm gone to tell my little brother, that he should also pay a
visit this blog on regular basis to obtain updated from newest news update.

온라인카지노 사이트 disse...

바카라사이트 Excellent post. I was checking constantly this blog and I'm impressed!
Very helpful info particularly the last part :) I care for such info much.
I was seeking this particular info for a long time. Thank
you and good luck.

토토 disse...

토토 Great looking web site. Assume you did a lot of your very own html coding.

토토 disse...

토토 Great internet site! It looks very expert! Keep up the
good work!


badugisitenet disse...

This post could not be written any better! 바둑이사이트넷

casinositetop.com disse...

Very good article. I absolutely appreciate this site. Keep it up! 온라인카지노

casinositetop.com disse...

That's nice.. Very Well Explained your Blog is just amazing and provides profound knowledge.카지노사이트탑

Voworlds disse...


Wow that was odd. I just wrote an really long comment but after I
clicked submit my comment didn't show up. Grrrr... well I'm
not writing all that over again. Regardless, just wanted to say excellent blog!

Feel free to visit my web blog :: 오피월드

sportstototopcom disse...

Thanks for sharing your info. I truly appreciate your efforts and I will be
waiting for your further post thank you once again. 토토

gunma.top disse...

Hello there, You have done a fantastic job. I will definitely digg it and personally recommend to my friends. I'm sure they will be benefited from this website.

ophunter.net disse...

Good web site you have here.. It's hard to find quality writing like yours nowadays. I honestly appreciate individuals like you! Take care!!

casinositeguide.com disse...

So good indeed! Glad to have found your page!! This is such great work!! Interesting to read for sure!! 카지노사이트

sportstoto.link disse...

Thank you. I authentically greeting your way for writing an article. I safe as a majority loved it to my bookmark website sheet list and will checking rear quite than later. Share your thoughts.

스포츠토토

gunma.top disse...

It's fantastic that you are getting ideas from this article as well as from our argument made at this time.

ophunter.net disse...

Excellent blog you have here.. It's hard to find good quality writing like yours these days. I truly appreciate individuals like you! Take care!!

BESTSITE disse...

"Hi my loved one! I wish to say that this post is amazing, nice written and come with almost all vital info's. I would like to peer extra posts like this"

야한소설

CLICKME disse...

After exploring a handful of the blog posts on your blog, I seriously like your way of writing a blog.

립카페

VISIT ME disse...

I saved as a favorite it to my bookmark site list and will be checking back in the near future.

건마탑

magosucomwep disse...

Howdy! Someone in my Myspace group shared this site with us so I came to take
a look. I’m definitely loving the information. I’m bookmarking and will be tweeting
this to my followers! Outstanding blog and brilliant style
and design.
사설경마

magosucowep

sportstoto.link disse...

Hello, i think that i saw you visited my site this i came to “return the favor”.I am trying to find things to enhance my web site! I suppose its ok to use a few of your ideas!!

스포츠토토링크

casinositeguide.com disse...

This is really helpful post and very informative there is no doubt about it. It’s awesome dude I found this one pretty fascinating and it should go into my collection. 호텔카지노

rimurutempest disse...

ISC888 เรามีพนันงานคอยบริการท่านตลอดเวลา ติดต่อไลน์ไอดี @isc888s โดยไม่มีวันหยุด ด้วยทีมงานที่เราคัดสรรมาแล้ว จากประสบการณ์การทำงาน มาอย่างดี เพื่อรับรองว่าจะช่วยแก้ปัญหาและช่วยตอบเรื่องที่ทุกท่านสอบถามเข้ามาให้ดีที่สุด

yadongbiz disse...

I like this site because so much useful stuff on here. Enjoyed reading through this, very good thankyou . 야한동영상

koreayadongcom disse...

I’m impressed, I must say. Rarely do I come across a blog that’s both equally educative and interesting, and let me tell you, you’ve hit the nail on the head 한국야동닷컴

japanyadongcom disse...

I’m truly enjoying the design and layout of your website. It’s a very easy on the eyes which makes it much more enjoyable for me to come here and visit more often. 국산야동

oncagosu disse...

Pretty nice post. I just stumbled upon your weblog and wanted to say that I have really enjoyed browsing your blog posts. After all I’ll be subscribing to your feed and I hope you write again soon! 토토


baccaratsite.biz disse...

I think every one is getting more from this website, and your views are nice for new users. 메리트카지노

sportstoto365 disse...

Wonderful article, thank you for sharing the info. It isn’t too often that you simply read articles where the poster understands what they’re blogging about. 스포츠토토

Vmagosu disse...

Hello friends, its fantastic piece of writing on the topic of teachingand fully defined,
keep it up all the time. 일본경마

yasul.top disse...

I can read all the opinions of others as well as i gained information to each and everyone here on your site. Just keep on going dude. Check over here

massage.blue disse...

I got this site from my friend who shared with me concerning this
website and now this time I am visiting this website and reading very informative articles or reviews here.

안전놀이터 disse...

I was impressed by your writing. Your writing is impressive. I want to write like you.안전놀이터 I hope you can read my post and let me know what to modify. My writing is in I would like you to visit my blog.


betmagusoyang disse...

I finally found great post here. Thanks for the information. Please keep sharing more articles. 경마사이트

gunma.top disse...

It’s awesome to pay a visit this web page and reading the views of all colleagues concerning
this piece of writing, while I am also zealous of getting knowledge.

ophunter.net disse...

Wonderful post with amazing article. This post was very well written, and it also contains a lot of useful facts that is useful in our life. Thanks

powerball365.info disse...

I want to to thank you for this good read!! I definitely enjoyed every little bit of it. 파워볼 하는법

casino api disse...

That's a really impressive new idea! casino api It touched me a lot. I would love to hear your opinion on my site. Please come to the site I run once and leave a comment. Thank you.


yasul.top disse...

Thanks for sharing this marvelous post. I m very pleased to read this article.

massage.blue disse...

Found your post interesting to read. I can’t wait to see your post soon. Good Luck for the upcoming update. This article is really very interesting and effective.

lannybhu disse...

smart gadgets will help us to make our way of living more convient. 바카라사이트

yasul.top disse...

“I’m excited to uncover this page. I wanted to thank you for ones time just for this fantastic read!! I definitely loved every part of it and I have you book marked to see new things in your site.”

massage.blue disse...

Hello, i think that i saw you visited my site this i came to “return the favor”.I am trying to find things to
enhance my web site!I suppose its ok to use a few of your ideas!!

casinositetop.com disse...

Its an amazing website, really enjoyed your articles. Helpful and interesting too. 온라인카지노

casinositehot.com disse...

I am very much delighted with your information. 카지노사이트

gunma.top disse...

I’d like to thank you for the efforts you have put in penning this website. I am hoping to check out the same high-grade content from you in the future as well. In fact, your creative writing abilities has motivated me to get my own blog now.

ophunter.net disse...

Wow, amazing blog layout! How long have you been blogging for?
you made blogging look easy. The overall look of your site is magnificent, let alone the content!

casinosite.zone disse...

I was more than happy to discover this great site.Continue to create more. 카지노사이트프로

yasul.top disse...

Nice one! thank you so much! Thank you for sharing this post. Your blog posts are more interesting and impressive.

massage.blue disse...

Thanks For such a valuable post. I am waiting for your next post, I have enjoyed a lot reading this post keep it up.

yasul.top disse...

I really enjoy your web’s topic. Very creative and friendly for users. Definitely bookmark this and follow it everyday.

massage.blue disse...

This is really helpful post and very informative there is no doubt about it. it’s awesome dude I found this one pretty fascinating and it should go into my collection.

Anônimo disse...

I enjoyed reading your post. very nice share. I 안전토토 want to twit this to my followers. Thanks

Anônimo disse...

I like your blog. i ma happy to read your blog its very informative and your blog is really good and impressive you made it mice 안전토토

Anônimo disse...

I read good articles and comments here and leave comments with a lot of help. Thank you. I ll grow up and spread good comments. 안전토토

gunma.top disse...

I’m really enjoying the design and layout of your website.

gunma.top disse...

Nice post. I used to be checking continuously this weblog and I am inspired! Extremely useful information particularly the final phase :)

ophunter.net disse...

I have read so many posts regarding the blogger lovers except this piece of writing is actually a good article, keep it up.

yasul.top disse...

I will definitely recommend your website to everyone. You have a very good gloss. Write more high-quality articles. I support you.

massage.blue disse...

These are actually impressive ideas in concerning blogging. You have touched some nice factors here. Any way keep up wrinting

gunma.top disse...

I don’t even understand how I stopped up here, but I thought this submit used to be good. I do not realize who you are but definitely you’re going to a well-known blogger in case you are not already.

ophunter.net disse...

Thank you for sharing this information. I read your blog and I can't not stopped my self to read your full blog. Again Thanks and Best of luck your next Blog in future.

gunma.top disse...

Aw, this was an extremely nice post. Taking a few minutes and actual effort to generate a top
notch article.

yasul.top disse...

Nice article I agree with this.Your blog really nice. Its sound really good

massage.blue disse...

Thank you for sharing this useful article , and this design blog simple and user friendly regards.

slotmachine777.site disse...

Wow! This can be one particular of the most beneficial blogs We have ever arrive across on this subject.

슬롯머신777사이트

yasul.top disse...

Thanks for sharing with us this important Content. I feel strongly about it and really enjoyed learning more about this topic.

massage.blue disse...

That is a good tip especially to those new to the blogosphere. Brief but very accurate info… Many thanks for sharing this one. A must read article!

gunma.top disse...

Its an amazing website, really enjoy your articles. Helpful and interesting too. Keep doing this in future. I will support you.

yasul.top disse...

whoah this blog is wonderful i really like studying your articles.
Keep up the good work! You already know, many persons are searching around for
this information, you can aid them greatly.

메이저놀이터추천 disse...

You are really a genius. I also run a blog, but I don't have genius skills like you. However, I am also writing hard. If possible, please visit my blog and leave a comment. Thank you. 메이저놀이터추천


yasul.top disse...

That was an excellent article. You made some great points and I am grateful for for your information! Take care!

massage.blue disse...

I was actually captured with the piece of resources you have got here. Big thumbs up for making such wonderful blog page!

sòng bạc disse...

Hello, I am one of the most impressed people in your article. sòng bạc I'm very curious about how you write such a good article. Are you an expert on this subject? I think so. Thank you again for allowing me to read these posts, and have a nice day today. Thank you.


yasul.top disse...

It was an awesome post to be sure. I completely delighted in understanding it in my noon. Will without a doubt come and visit this blog all the more frequently. A debt of gratitude is in order for sharing

yasul.top disse...

Having a hard time looking for good and trusted site? I can offer you more and learn more by clicking the link :???We have daebak event everyday!!

massage.blue disse...

Hard to ignore such an amazing article like this. You really amazed me with your writing talent. Thank for you shared again.

yasul.top disse...

Keep up the excellent work and delivering in the group!

yasul.top disse...

Interesting blog this. its quite informative article.

massage.blue disse...

Your information was very useful to me. That’s exactly what I’ve been looking for

casinositezone∞com disse...

Very good write-up. I certainly love this website. Continue the good work! 스포츠토토

gunma.top disse...

Thanks for sharing your thoughts on dobry fryzjer.
Regards

yasul.top disse...

Wonderful, what a weblog it is! This webpage gives valuable data to us, keep it up.

ophunter.net disse...

Thanks for sharing such a Great Information with us

casinositetop 카지노사이트 disse...

great submit, very informative. I’m wondering why the other experts of this sector do not notice this. You must continue your writing. I am confident, you have a great readers’ base already! Feel free to visit my website; 카지노사이트링크

casinositewiki 카지노사이트 disse...

I always like finding a site that gives you very good ideas because I like learning new stuff. Happy that I found your site because I greatly liked it and I anticipate your following post. A fantastic blog and i’ll come back again for more useful content Feel free to visit my website; 카지노사이트위키

yasul.top disse...

Hi there, after reading this remarkable paragraph i am too happy to share my experience here with friends.

yasul.top disse...

Great information, thanks for sharing it with us

gunma.top disse...

After searching for a great site. I was so impressed to yours. This will probably give me ideas for my work. Thank you

keo nhacai disse...

That's a great article! The neatly organized content is good to see. Can I quote a blog and write it on my blog? My blog has a variety of communities including these articles. Would you like to visit me later? keo nhacai


z disse...

Totalmente cierto. Esta publicación realmente me alegró el día. ¡No puedo imaginar cuánto tiempo he dedicado a esta información! ¡Gracias! 서울출장안마

baccaratsite•biz disse...

This is really helpful post and very informative there is no doubt about it. 트럼프카지노사이트

casinosite24◾️com disse...

I wanted to thank you for this excellent read!! I definitely loved every little bit of it. I have you bookmarked your site to check out the new stuff you post. I am writing on this topic, so I think it will help a lot. I leave my blog address below. Please visit once.! 카지노사이트

casinositetop.com disse...

I like how the way the you wrote this! Such an amazing idea. 온라인카지노

casinositehot.com disse...

I think the admin of this site is in fact working hard.Thanks for ones marvelous posting! 카지노사이트

badugisitenet disse...

This article is very detailed And i am happy reading this!!온라인바둑이

Unknown disse...

Visit
www.hp.com/go/wirelessprinting and open the door to the world of HP smart printing solutions. HP wireless printer is a versatile printing device that helps you print, scan, copy and fax your documents as per the requirement.
Visit ij.start.canon | ij.start canon and find out the best way to download Canon printer drivers. Canon printers are ideal for every situation wherever you need a document, paper, or photo print or even if you wish to scan, fax, and do more ijstart.canon will make you learn how to set up a canon printer to get advanced printing features.

메이저놀이터추천 disse...

I've seen articles on the same subject many times, but your writing is the simplest and clearest of them. I will refer to 메이저놀이터추천

바카라사이트 disse...

I've been searching for hours on this topic and finally found your post. 바카라사이트, I have read your post and I am very impressed. We prefer your opinion and will visit this site frequently to refer to your opinion. When would you like to visit my site?


admin disse...

Spam Meaning In Marathi
Anna Bhau Sathe Information In Marathi
History In Marathi
समाज म्हणजे काय मराठी
ICT Full Form In Marathi
pf withdrawal rules in marathi
mehndi design 2022 new style simple
IOB Balance Check
7th Standard Marathi
Feedback Meaning In Marathi

에볼루션블랙잭 disse...

Whatever solution or combination of solutions the operator chooses, the Evolution Group brand ensures the world's best quality.
kingkong112233
에볼루션블랙잭

SAFE SITES18 disse...

This is really interesting, You are a very professional blogger. 사설토토

SAFE SITES18 disse...

Pretty nice post. I just stumbled upon your blog and wished to say that I have really enjoyed surfing around your blog posts. 온라인카지노

SAFE SITES18 disse...

Greetings! Very helpful advice in this particular article.
파워볼게임

SAFE SITES18 disse...

Thank you very much for taking your time to create this very useful and informative post. 카지노

메이저놀이터 disse...

Oh, the data you've shared in this incredible article is just magnificent. I am definitely going to make more use of this data in my future projects. You must continue sharing more data like this with us. 메이저놀이터


Ziarulunirea.ro disse...

Thanks for sharing this wonderful content. its very interesting. Many blogs I see these days do not really provide anything that attracts others but the way you have clearly explained everything it's really fantastic. There are lots of posts But your way of Writing is so Good & Knowledgeable. keep posting such useful information and have a look at my site as well

The Travel Vibes

Thank You!

안전놀이터 disse...

Thanks for the blog filled with so many information. Stopping by your blog helped me to get what I was looking for. Now my task has become as easy as ABC. 안전놀이터


admin disse...

मृत्युंजय कादंबरी pdf download
Tilapia Fish In Marathi
hair fall home remedies in marathi
ctc full form in marathi
Salmon Fish In Marathi
rohu fish in marathi
Vegetables Name In Marathi
Notary information in marathi
IOB Balance Check
Samanarthi Shabd In Marathi

Ali Abbas disse...

whatsapp group links pakistan
Jazz Balance Save Code

casinositeguide.com disse...

I’m still learning from you, as I’m trying to achieve my goals. I definitely love reading everything that is written on your site. Keep the articles coming. I liked it! 바카라사이트

alone disse...

https://maps.google.co.ve/url?q=https%3A%2F%2Fsite789.com

CasinoMecca disse...

CasinoMecca

Talk To Iconic disse...

Love the article, I to am very opposed to social media and the article is very uplifting.
India No.1 Media

keonhacai disse...

keonhacai

casinositezone.com disse...

I am reading this impressive educational piece of writing here at my home. We recommended to you our safest Online games. go here: 바카라사이트

카지노사이트 disse...

Nice blog and absolutely outstanding. You can do something much better but i still say this perfect.Keep trying for the best. We offer safe and trusted online site for gamer. click here: 카지노사이트


바카라사이트 disse...

Just desire to say your article is as astonishing. The clarity on your submit is just great and that i can assume you are an expert in this subject. We operate a website where you can play online games. visit here: 바카라사이트

카지노사이트 disse...

Nice blog! Do you have any suggestions for aspiring writers? I’m planning to start my own site soon but i don't know where or to start. If anyone looking for safety playground for online gaming, Feel free to visit my site: 카지노사이트

roulettesitetop disse...

I'm glad to read this. I always love to read quality content and that's what got me in your post. 룰렛사이트탑

casino online disse...

I was looking for another article by chance and found your article casino online I am writing on this topic, so I think it will help a lot. I leave my blog address below. Please visit once.

카지노게임사이트^^^ disse...

Looking at this article, I miss the time when I didn't wear a mask. 카지노게임사이트 Hopefully this corona will end soon. My blog is a blog that mainly posts pictures of daily life before Corona and landscapes at that time. If you want to remember that time again, please visit us.

Martin disse...

Finding Certified translation services Florida is not that difficult now. The Spanish Group provides accurate translations through an incredibly fast, simple, and easy to use process. In most cases, you can get a translation started in only a few minutes. We are a fast, quality, cost-effective service to rival any in the business.

PaChInKoSiTe disse...

I JUST ADDED THIS SITE TO MY GOOGLE READER, EXCELLENT STUFF. CAN’T GET ENOUGH!

RaCeSiTe disse...

WOULD YOU MIND ME WONDERING WHERE YOU GOT THE GRAPHIC IN THIS POST FROM STYLE.

BaCaRaSiTe disse...

YOUR POST IS REALLY APPRECIATED!! THANK YOU.

토토사이트웹 disse...

I was impressed by your post.Many thanks for sharing this one.

Anônimo disse...


Thank you very much for sharing this information.
abogado de sucesorios y impuestos
.

squawk disse...

"Pleasant learning picking up article. This post is truly the best on this significant theme.
"